生气也就是愤怒，所谓愤怒其实只是可放可收的一种手段而已 —— 《被讨厌的勇气》 媳妇的苦恼 昨天晚上吃完饭出去运动，刚走了10分钟，就接到了媳妇的电话。 媳妇：”你怎么出去那么久啊？赶紧回来给你女儿刷牙“ 我：”我刚出来十分钟，怎么了" 嘟嘟嘟嘟...，电话挂断了，我就知道一定吵架了。回到家，果不其然，奶奶在给女儿刷牙，我媳妇在卧室躺着生气。 过了一会我媳妇问我，“我为啥老是跟女儿生气呢？” 什么是愤怒 愤怒，在心理学上说是一种情绪，喜怒哀惧的第二种。其产生的一霎那间是无意识的（unconscious）的冲动，而后形成意识，开始思考、判断，过后成为记忆。记忆的不是心理愤怒的过程，而
今天是脑壳疼的一天，又被公司税的问题搞的头疼。 我为什么还要处理税的问题 现在的公司是一个传统企业控股的小公司，控股公司为了节省成本和财务安全，暂时没有给我们独立的财务，财务相关的工作都是控股公司的北京分公司的财务兼职的。说是兼职，其实并不会真正主动的来帮我们做什么，推动起来很难。而我目前负责产研，要负责推动整个产品相关的事的落地。 想不想做 发自内心的想做，毕竟是增长知识的机会。可能这东西本身没那么复杂，只是目前是我的知识盲区。坚持自己的人生目标，不断打破认知盲区，看到事物的本质， 为什么难 企业主要的税就两种，增值税和所得税，两者的定义很清晰，但是实际操作起来又很复杂。首先是我们不是常规
执行制定的计划正好一周的时间，简单做一下总结。 任务完成情况 8点半起床 完成7次 12点前睡觉 完成6次，有一次是因为加班 学习3个单词 完成6次 十个俯卧撑 完成7次 一篇文章 完成7次，昨天过了12点写完的，公众号未发 陪女儿 完成5次 看书3小时+ 完成7次 冥想 完成6次 走路 完成6次 运动 完成2次羽毛球 和一个朋友联络感情 整理房间一次 坚持少碳水 7天 收获 规律的作息和冥想很有用 这一周基本上保持了良好的作息和每日冥想，整个精神状态好了很多，注意力也集中了很多。以前中午不休息会有困意，现在一整天的状态都很好。但是总感觉晚上睡觉没那么踏实了，不知道是生物钟还在调整，还是
以前经常看到网上很多调侃的段子说，“我有一个伟大的想法，就差一个程序员了”，但是真正的去做一家互联网公司，差的可不是一个程序员，而是几十号人。 去年年底，我已经加入了3年的创业公司正式破产了，破产后公司的一部分产品被一家传统企业收购了。新公司要求我们保留一只最小的团队，进行产品的维护和开发。于是我带了IOS开发工程师、安卓开发工程师、Java开发工程师、前端开发工程师、测试工程师、运维工程师、BI工程师、产品经理、UI设计师，共9个岗位，除了运维、测试、BI，其他岗位都是2个人，所以共计15人。另外我还计划招一名教研、一名AI工程师、一名算法工程师，也就是最小的配置团队需要18人。 当然还需要
今天看了刘润老师的文章《如何做好时间管理》，里面讲到一个概念叫做”时间的颗粒度“。时间颗粒度就是指一个人安排时间的基本单位。 王健林的时间颗粒度大约是15分钟，比尔·盖茨的时间颗粒度是5分钟，而我反思自己的时间颗粒度是半天。 时间作为最宝贵的财富，在没计划的情况下，不知道已经浪费了多少。我有的时候老是后悔上大学的四年如果不是用来玩游戏，而是用来读书该多好啊。其实想想现在最浪费的时间就是每天的通勤，每天通勤2.5小时的地铁，但是每次坐地铁的时候时间怎么度过都是没计划的，大部分都浪费在看电视或者浏览无意义的资讯上。 所以过去的已经过去，让现在的自己做得更好。 另外自从我开始制定计划以来，除了早睡
从我开始制定计划到现在刚刚过去5天，但是我感觉已经过去了好久。 就以今天来说，10点的时候准备写点什么，但是虽然最近几天也输入了不少新的知识，但是并没有系统的梳理，所以不知道写什么。然后我就去过了一遍这几天看的东西，由于老是怕今天12点前没有足够的时间写完一篇文章，于是就不断的去看时间。但是我发现我翻了十几页书回头看看表才过去1分钟，当我感觉已经看了1个小时的时候回头看的时候，才过去15分钟。这种感觉很奇特，很幸福，因为让我觉得自己在同样的时间里获得了几倍的价值。 感觉大脑很神奇，对于熟悉的场景和内容，刺激性很小，记忆性也很浅，只有不断的新事物的刺激才能让人感觉到充实。 我是一个不太喜欢改变
今日任务完成情况 8点半起床 done 12点前睡觉 done 学习3个英语单词 done 十个俯卧撑 done 写一篇文章 done 陪女儿 done 看书三小时+ done 冥想5分钟 done 走路1万步 done 打羽毛球 done 和一个朋友联络感情 done 在我制定的计划里有一项是"每周和一个朋友联络感情"，今天完成了和第一个朋友的沟通。 他是我的一位大学同学，虽然很长时间没有联系了，但是聊起来还是熟悉的感觉、没有陌生感，这才是真正的朋友。聊天截图如下 整理微信通讯录 为了方便后续的安排，今天花时间把微信通讯里整理了下，通讯录包含微信好友、公众号、群聊
今天看了刘润老师的《5分钟商学院·基础》里的第一篇—消费心理学，收获很大。终于明白身边各种商品售卖活动原来都是有理论支持的，自己日常做产品的时候也只是参考其他家的方案做调整，没有什么新意，因为没有理论做支撑。 刘润老师一共讲了5种消费心理，当然这些不只是在消费上有用，其他方面也是起作用的。 心理账户 心理账户就是每一个人其实把同样的钱在心里面，分门别类地存在了不同的账户里。 如何利用心理账户？ 要改变顾客对商品的认知，让他从不愿意花钱的心理账户，转移到愿意为此付钱的那个心理账户里面去。大多都是打感情牌，比如为爱的人买一颗砖石、为爱的人买比正常贵几倍的情人节玫瑰花等。 利用心理账户最好的应该数
昨天给自己制定了一些目标，其他的还好说，最难实现的就是每天写一篇文章。 为什么难 首先我自己读书很少，读语言文学方面的书更少。我也从来没认真写过文章，上学期间的作文算是唯一的经历。而我在上学期间因为”不会写字“的原因，每次写作文都是以凑字数为目的，从来没想过把作文写好拿高分。 其次时间不够。周六日的时间还算充足，但是工作日每天大部分的时间都在工作和通勤，而以我现在的水平写出一篇”还能读“的文章出来，需要的时间还是不少的。 最后就是不完美心理，怕丢人，惧嘲讽。自己内心期望过高，总是希望写出点有质量的东西。 怎么办 B. J. Fogg 是史丹佛大学的行为科学家。他的Fogg行为模型理论把一个行
做出选择，并长期坚持下去，最终会迎来胜利。 选择 生活在这样和平的时代，物质富足的时代，我们是幸运的，在这样的环境下我们有很多选择的权利和机会。 很多人觉得自己没得选，只能忍受高强度的工作，浑浑噩噩的过着这一生，其实我们只是缺乏做出选择的勇气。人生本身就是一道道选择题，过着怎么样的人生都是自己选择的。 这一生中遇到过很多次选择，选择上郑大还是继续复读，选择毕业后的第一份工作，选择继续在郑州工作还是到北京工作，选择安逸的待在大公司还是去创业公司等等。 太多太多次的选择，有大事有小事。虽然每次选择时都很迷茫、很艰难，但是回头看来，所有的选择都是最好的。选择的困难不只在于会得到什么，也是关于会失去