ChatGPT最近很火，所以注册一个玩玩。本来想跟它聊聊人生，结果它却劝我换工作。。 聊聊人生 我：你叫什么名字 ChatGPT：我叫ChatGPT，是一个由OpenAI训练的大型语言模型。 我：我可以给你起个名字吗？ ChatGPT：您当然可以给我起名字，但是请注意我是一个人工智能模型，没有实际意义上的名字。 我：好，我以后就叫你雨宝吧 ChatGPT：很高兴与您相识，您称呼我为雨宝。我会尽力回答您的每一个问题。 我：雨宝，人生的意义是什么？ 雨宝：作为一个AI模型，我没有自我意识和个人感受，因此不能对人生的意义发表个人观点。不同的文化、宗教、哲学等对人生的意义有不同的解释，有的认为人生的意
目标 我要读5本书这是我的职业和教育目标里的一个小目标。 为什么要定这个目标 知识就是就是力量、知识就是财富，这几年越来越觉得自己很无知，有的时候一个很简单的事情因为自己只是不知道、没了解过就完全无从下手，尤其是前几年一直在学技术细节，没读过其他类型的书，所以后面会坚持读书，提升自己在各个方面的知识。 读了那些书 高效休息法 疲累分为大脑疲劳和身体疲劳，而睡觉只能解决身体疲劳，睡得的再多也无法解决大脑疲劳，而正念就是解决大脑疲劳的方法。 高绩效教练 重新认识教练,教练是一种领导和管理的方式，一种对待他人的方式，一种思维的方式，一种存在的方式。 谁动了我的奶酪 在纷乱复杂的现在社会中，变化无处不
书到用时方恨少真的是至理名言。 当我们不忙的时候、当我们在自己舒适圈里工作的时候，所有的事都顺心应手，人的自大心理就会慢慢放大，感觉自己无所不能。 当我们忙起来的时候、当我们时刻在处理自己并不擅长的工作的时候，很多事都会让我们感觉到自己知识的匮乏，感觉到自己的渺小。 做难的有挑战的工作让自己时刻知道自己的不足，保持学习，保持进步。 我现在的工作挺好的，很忙很有挑战。从业务上来说，业务发展很好，需求很多，业务复杂性也很高；从技术上来说，原来的基础建设比较差，而随着业务发展对技术的要求越来越高，挑战不只在于弥补历史技术债务，还要迎接新的技术挑战。 对我自己而言，在技术方面，我的技术积累是足够带动当
最近每天都很忙，但是发现很多重要的事一直没有落实，然后又受到了楠哥的启发，于是就准备做下每日复盘，看看是否有可以优化的地方。 我一共做了2天的复盘，具体内容如下： 2022年08月30日复盘 2022年08月31日复盘 总结 通过审视这两天的复盘，发现我自己确实很忙，但是大部分都是日常事务，重要的事基本上没有跟进。但是在做这个审视以前，我感觉我自己还是很有成就感的，因为我知道自己在全身心工作，所以我觉得我已经做得很不错了。但其实忙并不一定做对了，而要去做真正有价值，真正有大价值的事情才是做对了。 得出以下几个关键的结论： 有些事要明确判断是否必须我参加，不需要的就交给对应的人去处理（相信
万象由心生 读书会，几年以前我非常不能理解这东西真的有意义吗？因为我一直觉得虽然我自己是有表达欲望的，但是在读书会上真的有人可以真诚的袒露内心吗？如果我说错了会不会被嘲笑？别人说的观点我是否能听懂？ 在读吸引力法则之前，我心态已经有所改变。以我当时对万象由心生的理解是，外界事物是客观存在的，它本身没有特殊明确的存在意义，所有事物不是天生就是好的或就是坏的，事物的好坏取决于我们用什么样的眼光去看待它，它的意义都是我们赋予它的。就像读书会一样，我选择相信大家都是真诚的，那么整个体验就是真诚的。 读完吸引力法则，我对万象由心生有了新的认识。万象由心生不只是我们看待事物的眼光，不只是让我们相信身边的人
目标 调节并治愈背疼的问题，这是我的健康和身体目标里的一个小目标。 为什么要定这个目标 自从毕业之后一直在写代码，基本上都是每天坐10小时以上，这样保持了7年的时间，应该是背后的骨头有点变形吧，所以会隐隐作痛。 最严重的是在4月份的一天，突然从后背连到大腿上的神经疼，疼的大腿抬不起来，完全无法走路，我在床上躺了整整一天才好，当时可把我吓坏了。。 出于强烈的求生欲，我制定了这个目标。 如何达到目标 调整坐姿 坐着的时候尽量保持背部笔直，不定时地多向后仰、做扩胸动作。 多走路 坐的时间长了就站起来转一转 每天中午出去步行2-3公里，并保持背部笔直 睡硬板床 我二女儿出生后，床上就暂时没我的位置
前段时间写了一篇文章《人是不可控的》，现在看来当时我整个的状态是偏消极的，而且认识也是有限的，虽然当时也定了一些积极的目标，事实证明效果也并不好。 意识和潜意识 最近读了《吸引力法则》，里面讲意识和潜意识让我感触很深。 有意识的思维是我们的一部分，我们每天的所有决定都是它来完成的。就跟我在那篇文章里写的那样，我们靠意识的思维可以决定做什么不做什么、选择想什么不想什么。 意识具有以下特点： 1. 有限的加工容量 2. 短时记忆（大约20秒） 3. 同时处理1~3件事的能力 4. 神经冲动以时速120~140英里传导 5. 平均每秒加工2000比特信息的能力 潜意识影响我们身体的每一个单一的细胞。
最近读了《吸引力法则》这本书，深有感触，其中提到的给自己定101个目标挺有意思的，所以参考书中的方向我制定下我的120个人生目标。 目标标准 目标分为小目标和大目标，小目标是为了在开始就有目标达成以刺激自己持续坚持下去，大目标也会尽量拆出一部分阶段性目标出来，也是为了刺激自己持续地坚持下去。另外后续每达成一个目标都会写一篇博客记录。 我的120个目标 个人目标 我要做一款自己的产品 我要完成一次万人演讲 我要重构下我的博客网站 我要练好钢笔字 我要制定个人日程管理系统或方法并坚持执行 我要制定个人学习管理系统或方法并坚持执行 我要制定目标进度管理办法并坚持执行 我要坚持冥想30次 我要坚持
今天，我们家二宝出生了 二宝你好 我们家大宝是女孩，二宝也是女孩，其实我是非常开心的，因为一切都是最好的安排。 二宝你好，爸爸妈妈很荣幸被你这个小天使选中来做你的爸爸妈妈，爸爸妈妈为了你的到来也做好了充足的准备。这是一个美好的世界，希望你能够健健康康长大，爸爸妈妈以及全家人陪你一起去体验这个世界的美好。 媳妇辛苦了 生二宝还是比较顺利，进产房半个小时就生了，但是由于没有打无痛，所以比生大宝还要疼。生完之后，我媳妇的精神状态比生大宝的时候好很多，主要是因为有了生大宝的经验，没有像生大宝的时候那样提前进了产房，结果在里面待了一夜才生，以至于生完后她整个的精神和身体状态都很糟糕。 我媳妇怀胎38周+
这两年看了一些书对人和人性有了一些不一样的认识，最近也在思考克服自己的一个心理障碍的方法，记录如下。 理发的年轻人 先讲一个小故事，有一个年轻人咬了咬牙去了一家高级理发店理发，当理到一半的时候，他额头突然冒出了一些汗。这个时候他就想“我流汗了，这个理发师会不会觉得我有毛病？会不会发现我是一个穷人？他和其他人会不会笑话我？”，于是这个年轻人就想去克制流汗这件事，结果越刻意的控制，汗流得越多。从那以后这个年轻人每次去剪发都会流汗，大汗淋漓。 我是另外一个年轻人 我也有这样一个问题，我很害怕在公共场合流汗，首先我可以肯定我不是社交恐惧症，因为大部分的时候我是可以处理的很好的。同样我每次在公共场合下流