读这本书是比较巧合的，我正准备启动早起的计划，结果碰巧看到了这本书。 内容简单总结 这本书的作者经历过一次比较严重的车祸，作者通过自己的真实经历告诉我们早起的奇迹，早起是可以改变人生的。在书中作者提供了一套高配版的早起计划，叫做“S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划”和一个低配版的送给忙碌人的“6分钟早起方案”，同时提供了一些帮助我们坚持早起的技巧、方法、工具等等吧。 感悟 我原本还没完全准备好早起，结果这本书里作者一顿乱夸，把早起比喻成了奇迹，让我有点跃跃欲试。最最主要的一个点就是说早起可以完成很多事，很多原来总是没时间去做的事都可以在早上完成了。作者说他每天早上完成冥想、运动、读书、写作
ChatGPT最近很火，所以注册一个玩玩。本来想跟它聊聊人生，结果它却劝我换工作。。 聊聊人生 我：你叫什么名字 ChatGPT：我叫ChatGPT，是一个由OpenAI训练的大型语言模型。 我：我可以给你起个名字吗？ ChatGPT：您当然可以给我起名字，但是请注意我是一个人工智能模型，没有实际意义上的名字。 我：好，我以后就叫你雨宝吧 ChatGPT：很高兴与您相识，您称呼我为雨宝。我会尽力回答您的每一个问题。 我：雨宝，人生的意义是什么？ 雨宝：作为一个AI模型，我没有自我意识和个人感受，因此不能对人生的意义发表个人观点。不同的文化、宗教、哲学等对人生的意义有不同的解释，有的认为人生的意
书到用时方恨少真的是至理名言。 当我们不忙的时候、当我们在自己舒适圈里工作的时候，所有的事都顺心应手，人的自大心理就会慢慢放大，感觉自己无所不能。 当我们忙起来的时候、当我们时刻在处理自己并不擅长的工作的时候，很多事都会让我们感觉到自己知识的匮乏，感觉到自己的渺小。 做难的有挑战的工作让自己时刻知道自己的不足，保持学习，保持进步。 我现在的工作挺好的，很忙很有挑战。从业务上来说，业务发展很好，需求很多，业务复杂性也很高；从技术上来说，原来的基础建设比较差，而随着业务发展对技术的要求越来越高，挑战不只在于弥补历史技术债务，还要迎接新的技术挑战。 对我自己而言，在技术方面，我的技术积累是足够带动当
最近每天都很忙，但是发现很多重要的事一直没有落实，然后又受到了楠哥的启发，于是就准备做下每日复盘，看看是否有可以优化的地方。 我一共做了2天的复盘，具体内容如下： 2022年08月30日复盘 2022年08月31日复盘 总结 通过审视这两天的复盘，发现我自己确实很忙，但是大部分都是日常事务，重要的事基本上没有跟进。但是在做这个审视以前，我感觉我自己还是很有成就感的，因为我知道自己在全身心工作，所以我觉得我已经做得很不错了。但其实忙并不一定做对了，而要去做真正有价值，真正有大价值的事情才是做对了。 得出以下几个关键的结论： 有些事要明确判断是否必须我参加，不需要的就交给对应的人去处理（相信
万象由心生 读书会，几年以前我非常不能理解这东西真的有意义吗？因为我一直觉得虽然我自己是有表达欲望的，但是在读书会上真的有人可以真诚的袒露内心吗？如果我说错了会不会被嘲笑？别人说的观点我是否能听懂？ 在读吸引力法则之前，我心态已经有所改变。以我当时对万象由心生的理解是，外界事物是客观存在的，它本身没有特殊明确的存在意义，所有事物不是天生就是好的或就是坏的，事物的好坏取决于我们用什么样的眼光去看待它，它的意义都是我们赋予它的。就像读书会一样，我选择相信大家都是真诚的，那么整个体验就是真诚的。 读完吸引力法则，我对万象由心生有了新的认识。万象由心生不只是我们看待事物的眼光，不只是让我们相信身边的人
前段时间写了一篇文章《人是不可控的》，现在看来当时我整个的状态是偏消极的，而且认识也是有限的，虽然当时也定了一些积极的目标，事实证明效果也并不好。 意识和潜意识 最近读了《吸引力法则》，里面讲意识和潜意识让我感触很深。 有意识的思维是我们的一部分，我们每天的所有决定都是它来完成的。就跟我在那篇文章里写的那样，我们靠意识的思维可以决定做什么不做什么、选择想什么不想什么。 意识具有以下特点： 1. 有限的加工容量 2. 短时记忆（大约20秒） 3. 同时处理1~3件事的能力 4. 神经冲动以时速120~140英里传导 5. 平均每秒加工2000比特信息的能力 潜意识影响我们身体的每一个单一的细胞。
今天，我们家二宝出生了 二宝你好 我们家大宝是女孩，二宝也是女孩，其实我是非常开心的，因为一切都是最好的安排。 二宝你好，爸爸妈妈很荣幸被你这个小天使选中来做你的爸爸妈妈，爸爸妈妈为了你的到来也做好了充足的准备。这是一个美好的世界，希望你能够健健康康长大，爸爸妈妈以及全家人陪你一起去体验这个世界的美好。 媳妇辛苦了 生二宝还是比较顺利，进产房半个小时就生了，但是由于没有打无痛，所以比生大宝还要疼。生完之后，我媳妇的精神状态比生大宝的时候好很多，主要是因为有了生大宝的经验，没有像生大宝的时候那样提前进了产房，结果在里面待了一夜才生，以至于生完后她整个的精神和身体状态都很糟糕。 我媳妇怀胎38周+
这两年看了一些书对人和人性有了一些不一样的认识，最近也在思考克服自己的一个心理障碍的方法，记录如下。 理发的年轻人 先讲一个小故事，有一个年轻人咬了咬牙去了一家高级理发店理发，当理到一半的时候，他额头突然冒出了一些汗。这个时候他就想“我流汗了，这个理发师会不会觉得我有毛病？会不会发现我是一个穷人？他和其他人会不会笑话我？”，于是这个年轻人就想去克制流汗这件事，结果越刻意的控制，汗流得越多。从那以后这个年轻人每次去剪发都会流汗，大汗淋漓。 我是另外一个年轻人 我也有这样一个问题，我很害怕在公共场合流汗，首先我可以肯定我不是社交恐惧症，因为大部分的时候我是可以处理的很好的。同样我每次在公共场合下流
小孩子对这个世界充满了好奇，当孩子主动问为什么的时候，一定要耐心地回答孩子，直到你回答不上来为止，如果直接拒绝孩子，会打击她的积极性。回答孩子的问题是帮助孩子构建认知体系的重要过程，同时孩子也会用大人的答案修正自己内心的答案，一个四岁小孩基本上已经完全认清这个世界的运作机制了。 不只是回答孩子的为什么，同时也要尝试问孩子为什么，这样有利于锻炼孩子的思维能力，同时也是帮助孩子构建知识体系的过程。当孩子“无理取闹”的时候，耐心询问孩子的真实原因、真实想法，而不要给孩子讲道理，因为我曾经很多次在我媳妇生气的时候给她讲道理，事实证明是没用的，那么给孩子讲道理会有用吗？ 今天晚上十点的时候，我妈叫我女
我们不喜欢自己的工作，那是因为我们在工作中没有体会到自己的价值，越体会不到自己的价值就越不喜欢自己的工作，形成恶性循环。而工作的价值是帮助他人，可以观察下自己身边喜欢工作的人，他们都是被大家依赖着，他们都在不断地帮助他人解决问题。 如果你的公司在做违法的事，如果你在公司受到了非人道主义的待遇，如果你实在是没办法在你的公司待下去，那么请立刻马上去辞职，找一份新的工作。 如果你因为各种原因最终选择继续待在现在公司，那么就从帮助他人做一件小事开始。反正每天都要“熬过”那8个小时的工作时间，何不试试看呢？ 帮助他人就是成就自己。