上周重读了一遍《被讨厌的勇气》，今天摘抄了笔记，并把感受最强烈的几点总结如下。 我们的不幸都是自己的错 人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里，我们都是带着有色的眼睛看待过去或现在的事物和经历。 我们的不幸皆是自己的选择，你在人生的某个阶段里选择了“不幸”，既不是因为你生在了不幸的环境里，也不是因为你陷入了不幸的境地里，而是因为你认为“不幸”对你自身而言是一种善。 如果你不喜欢自己现在的生活方式，那就去改变，人们常常说无法改变自己的生活，那是因为人们常常下定决心不改变，即使有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松、更能安心。 一切烦恼皆来源于人际关系 人的烦恼皆来源于人际关系，如
今天看了刘润老师的《5分钟商学院·基础》里的第一篇—消费心理学，收获很大。终于明白身边各种商品售卖活动原来都是有理论支持的，自己日常做产品的时候也只是参考其他家的方案做调整，没有什么新意，因为没有理论做支撑。 刘润老师一共讲了5种消费心理，当然这些不只是在消费上有用，其他方面也是起作用的。 心理账户 心理账户就是每一个人其实把同样的钱在心里面，分门别类地存在了不同的账户里。 如何利用心理账户？ 要改变顾客对商品的认知，让他从不愿意花钱的心理账户，转移到愿意为此付钱的那个心理账户里面去。大多都是打感情牌，比如为爱的人买一颗砖石、为爱的人买比正常贵几倍的情人节玫瑰花等。 利用心理账户最好的应该数
产品运营 人人都是产品经理#01 / 苏杰 / 电子工业出版社 人人都是产品经理#02 / 苏杰 / 电子工业出版社 人人都是产品经理#03 / 苏杰 / 电子工业出版社 人人都是产品经理#04 / 苏杰 / 电子工业出版社 用户运营：布局策略+经典案例+实战技巧 / 马彦威 / 电子工业出版社 启示录：打造用户喜爱的科技产品 / （美）Marty Cagan / 华中科技大学出版社 集装箱改变世界 / 马克·莱文森 / 绝对价值 / 伊塔马尔·西蒙森、的艾曼纽·罗森 / 设计心理学 / 唐纳德·诺曼 / 史蒂夫·乔布斯传 / 沃尔特·艾萨克
第五章 让读书体验更充实的19个技巧 1）不依赖网络，多用参考书，如地图、图鉴、统计数据、百科全书、年表、词典 2）多读百科全书 3）通过订阅提醒自己，订阅杂志、期刊 4）书店不只有新旧书，还会有意外发现 5）由浅入深吃透难懂图书 如果书的内容太难，可以看看以下版本： 漫画版、解说版、图解版、精编版、讲演录、对谈、大字版、现代译制版 6）把书堆成山，读书不再难 7）把名著放在枕边 名著一开始并不一定能读懂，所以要放在身边，等这本书变得有趣那一天再读 8）常带三本书同时阅读，以应对看腻了某本书的情况 9）在家里每个角落放满书，以方便随时查看 10）去掉外封，让读书变得轻松 11）杂志要边撕边读，
第四章 通过重读笔记提高自我 学以致用的读书体验 读书笔记不只是摘抄和评论，它包含了和这本书相关的点点滴滴，是一种体验，而这种体验就是宝贵的精神财富。 读书笔记是一种升华工具，可以让读书活动完成从生搬硬套到独创思维的飞跃。 积极输出促进思想内化 当我们以输出为目的去读书的时候，那么思想输入、消化会更好。 在固定场景中重读笔记 在自己的生活圈里选择一个固定的“重读笔记时间”，为重读笔记创造环境。 养成重读的习惯 计划好笔记重读计划，并选择合适的环境。 在重读过程中有所收获 有些内容并不是读一次两次就能读明白，即使读明白了，在重读的过程中也可能会有新的体会。 通过重读为思想增色 根据如下规则选择重
第三章 用笔记把读过的书变为精神财富 笔记让读书成果一目了然 把读书笔记坚持下去才是写读书笔记最基本的要求，刚开始不用过分在意笔记是否过于简单，只有坚持下去读书笔记才能发挥作用。 读书笔记改变读书方法 当我们决定写读书笔记的时候，那么读书的目的就从“读完就好”变成了“写读书笔记”，这样以思想输出为前提地去读书，我们就需要花更多的时间去读，更多的时间思考，那么思想输入的质量也会有所提升。 从一句话开始 读书目的是用自己的方式读书，学习和吸引对自己有用的智慧和语句最重要，所以读书笔书可以只是一句话，重要的是要拿起笔。 无法坚持做笔记的原因 读书笔记一旦停止就很难恢复，所以在读书的过程中要坚持记笔记
第二章 用购书清单指名购书 购书清单是一份无形的财富 我们平时大部分时间买书都是随意浏览，然后冲动购买，因此买了很多无用的书。笔记读书法的第一步就是使用购书清单改变购书流程，进而选购真正想读、应该读的书。 购书清单示例： 书名 作者 出版社 备注 日本姓名史 纪田顺一郎 文春 备注部分可以补充一些类似”绝版“、”来自…的推荐“、”工作参考资料“等。有了如上清单就可以实现”指名购买“，去书店以后要做的事情就很简单：翻开目标书籍，决定要不要买。 列购书清单也是培养带着目的去读书的目的意识，抱着不同目的读书也会有不同的效果。 通过记录掌握选书
用笔记管理读书生活 人与书关系的改变者 本书目标是使用一个普通的笔记本实现如下几个不普通的目标： 读书不再是“随随便便”地读，而是带着明确的目的，充满主动性地去阅读 真正消化书中的信息，使之成为属于自己的东西 深入理解书中的要点或思想，并随时拿来参考 简单点说就是学会怎么利用笔记就能比现在更懂得如何选书、购书、读书和活用，在与书相处方面做到全面提升。 让笔记成为读书时的好伙伴 笔记的四种使用方法： 随想笔记：记下平时的感悟，不需要对这些信息进行分类整理，只是按时间顺序排列 购书清单：找到真正想读的书。记录通过各种渠道得知的书，这样买书的时候就是主动选择而不是随意浏览 各种报道的剪报：尽量
为什么读这本书 我一直希望通过读书不断提升自己，也因此读了不少书。有些书的内容会被用于实践，对自己有所裨益，但是有些书短期内未被实践，时间长了之后就全部忘记了，以往我也会做读书笔记来方便重读。希望通过读这本书能提升自己的阅读和记录笔记的能力，不能盲目读书。 基础信息 书名：如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法 作者：奥野宣之[日] 译者：张晶晶 分类：论说类·实用型·教导类 标签：阅读、读书笔记 出版社：江西人民出版社 出版时间：2016.06 豆瓣评分：7.3 开始阅读时间：2022.02.07 内容简介 对在漫长的人生中读过的书而言，人类的记忆是有限的。如果想在读完每一本书后都有扎实的收获