两年前我读完《吸引力法则》这本书，深有感触，其中提到的给自己定101个目标挺有意思的，所以我也给自己定了120个人生目标。这两年我一直在为实现这120个人生目标努力着，目前完成了我的第十个人生目标-我要骑行400公里 。

为什么要定这个目标

我虽然从小在农村长大，但其实我从小就没有做过太多的体力活，也很少参加体育运动，所以一直以来体力都比较差。尤其是工作这9年，大量的时间都投入在工作中，又不注意饮食，体重直线上升到了200多斤，身体素质下降很严重。所以我就想要找一个有趣又不枯燥的运动来增强一下体力，然后身边有一些人在骑行，再加上我觉得自己需要多出去逛逛，所以就选择了骑行。（当然我的体重已经在我实现另外一个人生目标的时候降到了160斤，目前稳定保持2个月了）

如何实现

首先，我花了600块买了一辆永久牌公路车，买了一套配置手机支架、自行车前梁包、电灯等等吧。

刚开始，我主要是每周末会在顺义周边逛逛，从刚开始骑行比较困难，慢慢锻炼锻炼可以一次骑行60公里。

最近，我开始骑车上班了，每天骑车上下班25公里，目前已经连续骑车上下班两周了，我还是准备先坚持3个月再说。

累积到目前一共骑行了38次，骑行了536.4公里，达成了我的第十个人生目标我要骑行400公里

从开始骑行，到目前体力确实提升了很多，刚开始骑车的时候特意测试了下骑车到公司一共花了正好一个小时，最近努努力骑车到公司用时33分钟，速度基本上提升一半了。

继续努力，为自己下一个骑行目标我要骑行1000公里努力！